Questo Corso si compone di una videocassetta a colori di 30 minuti con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con successo in casa propria, senza particolari attrezzature, da soli o in compagnia. Un agile manuale introduttivo che spiega i principi dello stretching.
140x220 mm, video + fascicolo,
Prezzo Lit. 29900 , Testo in italiano

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