Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo e ritrovare la sua naturale liberta' di movimento. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale del corpo liberando tutte le maggiori articolazioni dalle tensioni e dagli irrigidimenti che le imprigionano. Gli esercizi presentati vengono suddivisi: per grado di difficolta', per ordine di problemi e in funzione del tempo che si vuole dedicare loro.
190x240 mm, 170 pagine, Ed.2006
Prezzo Euro 15,50 , Testo in italiano

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