Questo libro e' un'introduzione al Tai Chi Chuan, l'afascinante disciplina cinese che e' nello stesso tempo una ginnastica per la salute psicofisica, una raffianta arte marziale di autodifesa e una forma di meditazione dinamica. Ci sono descritte le tre energie vitali interiori: l'essenza (Ching), l'energia interna (Chi) e l'energia mentale (Shen). Illustrazioni, disegni e foto vi guidano fra i segreti del Tai Chi Chuan, ai suoi metodi di combattimento, alla conoscenza dei canali psichici dei loro centri che si celano nel corpo.
170x240 mm, 230 pagine,
Prezzo Euro 15,00

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