Questa antica disciplina cinese, una forma di "meditazione in movimento", sta' rapidamente ottenendo dei riconoscimenti come metodo ideale per affrontare le tensioni della vita moderna. Questo libro fornisce le istruzioni pratiche sul modo di apprendere ed eseguire lo stile piu' diffuso del Tai Chi: forma breve Yang. I otto lezioni, corredate da fotografie esemplificarte e da istruzioni chiare graduali, vengono spiegati i singoli movimenti, che uniti insieme danno luogo ad una "forma" di circa otto minuti.
220x280 mm, 145 pagine,
Prezzo Lit. 26.000 , Testo in Italiano

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