In questo libro e' possibile trovare gli esercizi per sviluppare forza e flessibilita', esercizi sulla tecnica e la tattica dell combattimento scelto, training mentale per ridurre o azzerare lo stress e l'angoscia, un piano dietetico per ottimizzare il rendimento del corpo, un metodo per prevenire incidenti e facilitare il recupero delle forze.
170x240 mm, 220 pagine,
Prezzo Lit. 29000 , Testo in italiano

Visualizza Ordine