In questo libro e' possibile trovare gli esercizi per sviluppare forza e flessibilita', esercizi sulla
tecnica e la tattica dell combattimento scelto, training mentale per ridurre o azzerare lo stress e l'angoscia, un
piano dietetico per ottimizzare il rendimento del corpo, un metodo per prevenire incidenti e facilitare il recupero delle forze.
170x240 mm, 220 pagine,
Prezzo Lit. 29000
, Testo in italiano
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