Oltre duecento foto didattiche illustrano i movimenti del corpo e delle mani, mentre i disegni mostrano le posizioni dei piedi. Il testo sempre chiaro e didattico vi insegna a respirare e a muovervi nel modo giusto. Dagli esercizi di rilassamento alle tecniche di difesa personale, una guida con tutti gli insegnamenti che vengono tramandati all'interno delle scuole del Taiji.
170x240 mm, 110 pagine,
Prezzo Lit. 19000 , Testo in italiano

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