In questo volume apprenderete tutte le tecniche e tutte le fasi dell'allenamento, dalla preparazione fisica alle teorie fondamentali del combattimento. Con piu' di 150 foto didattiche, qui conoscerete la kickboxing in tutti i suoi aspetti: la storia, le attrezzature, le guardie, i colpi di pugni, i colpi di calcio, le difese, gli attacchi, il pugilato, le combinazioni di calci o di calci e pugni insieme, il potenziamento e la preparazione atletica, gli spostamenti..
170x240 mm, 110 pagine,
Prezzo Lit. 19000 , Testo in italiano

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