Contenuto: Cenni storici del Judo - Forme cerimoniali (rei) - I gradi kyu e dan - La posizione (shisei) - Spostamenti del corpo - Tre componenti della proiezione - Cadute (ukemi) - Forme fondamentali (kata) - regole arbitrali - Definizione delle tecniche di proiezione - I cinque principi tecnici delle proiezioni (go kyo) - I principi tecnici delle immobilizzazioni (osae waza) - Programma della cintura bianca, gialla, arancione, verde, blu, marrone.
140x210 mm, 295 pagine,
Prezzo Lit. 28000 , Testo in italiano

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