Apprendi i principi fondamentali del rilassamento, della volonta', del movimento e della respirazione e percepirai la tua "energia interna". Segui il testo e le illustrazioni, passo per passo, dai movimenti piu' semplici arriverai a quelli piu' potenti e complessi. Impara l'uncino diretto e l'uncio rovescio, la spinta incrociata e il doppio uso delle nocche, il "cavaturacciolo" e il "martello di ferro". Apprendi le forme e gli stili delle varie scuole di kung-fu.
170x240 mm, 140 pagine,
Prezzo Lit. 14000 , Testo in italiano

Esaurito