Molti dei nostri malanni muscolari e psicologici - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche timori, ansie e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne. Cosi', per "conformarci" ci siamo in realta' deformati. Questo libro ci invita a riscoprire il nostro corpo, la sua armonia, le sue potenzialita'. L'Autrice ci racconta le sue esperienze personali e professionali e ci propone il suo metodo: pochi e semplici esercizi per allenatre le tensioni, eliminare tutti gli squilibri e riappropriarci finalmente di una vita da condurre in armonia con la nostra individualita'.
135x200 mm, 195 pagine, Ed.1997
Prezzo Euro 10.00 , Testo in italiano