Un testo semplice e chiaro, immagini fresche e nitide che ti fanno capire al volo, esercizi selezionati e raggruppati in programmi per ogni obiettivo immediato. E ancora, un piccolo dizionarietto di medicina sportiva, che spiega tutti i termini un po' meno facili. E, insieme al benessere fisico, all'energia e alla voglia di fare e di vivere, aspettati pure il benessere "intellettuale", con una migliore efficienza nel lavoro e nello studio.
145x205 mm, 100 pagine, Ed.1992
Prezzo Lit. 15000 , Testo in italiano

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