L'acqua modella il corpo e rilassa la mente. Questo elemento e' un grande amico della nostra salute, un grande alleato della nostra bellezza. Che cosa occorre per fare la ginnastiva nell'acqua? Come far adattare il corpo alla temperatura dell'acqua? Quali esercizi di riscaldamento eseguire prima di immergersi? Un libro ampiamente illustrato e ricco di informazioni specifiche per ottenere salute, energia, bellezza e sicurezza di se'.
170x235 mm, 148 pagine, Ed. 1994
Prezzo Lit. 15000 , Testo in italiano

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