Gli esercizi condotti agli innumerevoli attrezzi, escogitati dalla industria moderna per riempire le palestre, non devono far dimenticare un vecchio ma grande aforisma: per fare della buona attivita' motoria occorrono un corpo da adoperare come attrezzo, un pavimento, un muro, uno sgabello, un pezzo di corda, un elastico, la guida di un cervello che si rende conto di quello che sta' facendo e tanta buona volonta. Le presenti note vogliono rappresentare una messa a punto di attivita' motorie che possono essere effettuate secondo lo stile del bodybuilding, anche nell'ambito della propria abitazione.
170x230 mm, 135 pagine, Ed.1995
Prezzo Lit. 30.000 , Testo in Italiano

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