Meccanica Muscolare
Everett Aaberg
Il manuale presenta 73 esercizi per il potenziamento muscolare attraverso il sollevamento pesi basati sui principi della biomeccanica e sulle piú recenti acquisizioni della fisiologia muscolare e dell'esercizio fisico. La vera originalitá delle proposte é nell'approccio all'esecuzione degli esercizi con attenzione non concentrata sui sovraccarichi da spostare, ma esclusivamente sul proprio corpo, sulle posizioni da assumere e sui muscoli impiegati
170x240 mm, Ed. 2002, 220 pagine
Prezzo Euro 20,00 , Testo in Italiano