La pesistica
A cura della Federazione Italiana Lotta Pesi Judo
Fra gli argomenti trattati in questo libro troviamo: La tecnica; gli esercizi fondamentali per lo strappo e per lo slancio; le capacit motorie; l'allenamento; le regole base; i sovraccarichi; il bilanciere; la programmazione dell'allenamento; gli effetti fisiologici dell'allenamento con i pesi; l'alimentazione e la sua regolazione
125x190 mm, 126 pagine, Ed. 1986
Prezzo Euro 4,65 , Testo in Italiano