Heavy Duty
Mike Mentzer
Che i metodi di allenamento dettati dall Heavy Duty siano revoluzionari, e' ormai un dato di fatto. Nessun altro bodybuilder come Mike Mentzer e' mai stato tanto prolifico quanto sconvolgente nei confronti della tradizione. Solo il suo nome evoca le immagini dell'iconoclasta piu' importante del bodybuilding; l'uomo che da solo a convinto i bodybuilder ad allenarsi meno frequentemente ma con maggiore intensita', in modo da evitare pratiche e preparatori improvvisati, per concentrarsi invece su una dieta ben bilanciata con un notevole apporto di carboidrati e un giusto uso di integratori alimenatari.
215x280 mm, 85 pagine, Ed. 1994
Euro 29.00 , Testo in Italiano

Esaurito