Questo Libro e' la seconda edizione del volume "L'istruttore di Bodybuilding". La nuova edizione e' stata riveduta e corretta in modo sostanziale. Sono state aggiunte le analisi di molte delle nuove macchine. L'anatomia funzionale, la biomeccanica degli esercizi, le metodiche di allenamento sono analizzate con linguaggio semplice ma in modo approfondito. Dall' Indice: l'apparato locomotore; biomeccanica; catene muscolari; cingolo scapolare; modalita' di allenamento; esercizi per la catena estensoria; esercizi per la catena flessoria; esercizi per il cingolo scapolare; esercizi per l'arto superiore; i paramorfismi; doping; i frequentatori e la tabella; cenni di alimentazione.
170x240 mm, 300 pagine, 3 Ed. 2004
Prezzo Euro 45,00 , Testo in Italiano

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