Le metodologie di allenamento fisico-atletico del calciatore poggiano le loro basi su alcune specialita' dell'atletica leggera, in modo particolare sul mezzofondo veloce e sulla velocita'. Molti operatori, generano diattribe cruente sulle metodologie da utilizzare per l'incremento della forza degli ari inferiori e dell'VO2max ma pochi, purtoppo, si preoccupano di analizzare il perche' della elevata incidenza dei traumi che colpiscono il calciatore sotto forme di stiramenti, contratture, strappi, sciatalgie e lombalgie... derivanti sicuramente da non specifiche e pertinenti metodiche di allenamento.
170x240mm, 230 Pagine
Prezzo Lit. 32.000 , Testo in Italiano

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