Illustrata con piu' di 900 fotografie a colori, questa guida vi propone un repertorio di esercizi per ogni tipo di allenamento, per tutti i muscoli e per ogni regione del corpo. Di ogni esercizio trovate l'esecuzione corretta, le precauzioni da seguire, le controindicazioni, gli sport per i quali e' consigliato. Il libro ideale per costruire un programma di allenamento personalizzato per ogni tipo di sport.
180x250mm, 540 pagine, Ed.2000
Prezzo Euro 23,24 , Testo in italiano

Esaurito