L'allenamento della forza attraverso l'uso del sovraccarico fornito da pesi, cavi, macchine, e' ormai indispensabile per il miglioramento delleprestazioni sportive. E' inoltre un elemento insostituibile per migliorare il rendimento nella vita quotidiana, per prevenire le malattie conseguenti l'ipocinesi, per modellare il proprio corpo, per sviluppare in positivo la propria personalita'.
165x240mm, 110 pagine, Ed.1997
Prezzo Euro 13,00 , Testo in italiano

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