Sommario: PARTE PRIMA L'allenamento sportivo in generale - Aspetti di storia dell'allenamento sportivo - Significato, fattori e principi generali dell'allenamento sportivo - Le esercitazioni di allenamento - Eredita' e ambiente nell'allenamento sportivo - Le capacita' motorie - Le capacita' coordinative - Le capacita' fisiche od organico-muscolari - La forza muscolare - La rapidita' e la velocita' - La resistenza muscolare e organica - La flessibilita' - Avviamento, formazione e allenamento delle fasce giovanili - La donna e la prestazione sportiva - Gli sport di squadra - la valutazione e il controllo dell'allenamento sportivo - La struttura del processo di allenamento - L'organizzazione dell'allenamento sportivo - La raccolta sistematica dei dati di allenamento. PARTE SECONDA L'allenamento nelle diverse specialita' sportive - Atletica leggera - Nuoto - Canottaggio - Ciclismo - Scherma - Sci alpino - Sci di fondo e nordico - Ginnastica - Sollevamento pesi - Tennis - Calcio - Rugby - Pallavolo - Pallamano - Pallanuoto - Lotta - Pentathlon moderno - Pallacanestro.
220x280mm, 440 pagine, Ed.1999
Prezzo Euro 80.00 , Testo in italiano

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