Quest'opera e' rivolta a tutti i professionisti del settore, ad atleti di ogni livello che vogliono ottenere dalla loro preparazione atletica in palestra i massimi risultati senza incorrere in errori che potrebbero influire negativamente sulle prestazioni durante le gare della loro disciplina. La preparazione in palestra e' ormai considerata come una componente fondamentale dell'allenamento sia per la preparazione degli infortuni che per le performances degli atleti anche per il settore dilettantistico. Contenuto: Principi dell'allenamento - Muscolo e allenamento - Unita' motoria e contrazione muscolare - Metabolismo energetico - Principi generali di biomeccanica - Protocolli pratici di lavoro per calcio, basket, canoa, kayak, arrampicata, sci alpino, windsurf, mountain bike e ciclismo - Simulazioni di esercizi specifici.
170x240mm, 190 pagine, Ed.1999
Prezzo Euro 25,82 , Testo in italiano

Visualizza Ordine