Quest'opera espone chiaramente e con pratica concretezza sia i fondamenti teorici e fisiologici, sia i mezzi e i metodi che costituiscono il sistema piu' idoneo per risolvere le richieste potenziali strettamente legate alle discipline sportive. Esaurientio piani di lavoro, schemi e indicazioni pratiche fanno di questo volume un manuale completo indirizzato non solo ad allenatori e tecnici, ma anche ad ogni tipo di atleti. Le numerose illustrazioni permettono una immediata visualizzazione degli esercizi, mente i grafici e le tabelle propongono programmi completi ed equilibrati, capaci di incrementare le prestazioni in ogni sport.
170x240mm, 200 pagine, Ed. 1992
Prezzo Euro 12,91 , Testo in italiano

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