Metodiche di allenamento sono in continua evoluzione e quindi questo esauriente manuale nella nuova edizione aggiornata tiene conto dei progressi degli studi in materia. Si propone inoltre di spiegare ai tecnici sportivi, ma anche ai praticanti, che cos'e' la teoria dell'allenamento, indicando quali siano le caratteristiche fisiche che permettono ai vari atleti di raggiungere certi traguardi e chiarendo come si possa agire su tessuti, organi e apparati al fine di ottenere i cambiamenti - o "adattamenti" - necessari per ottimizzare la prestazione fisica. Scritto con un linguaggio agile e accessibile, il volume offre al lettore un nuovo modo per illustrare in termini biologici i fenomeni che avvengono nella preparazione atletica.
160x230 mm, 290 pagine, Ed.1996
Prezzo Euro 17,56 , Testo in italiano

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