Un'eccezionale guida basata su due concetti fondamentali: dimagrire "bene", cioe' mantenendo la massima efficienza fisica, e dimagrire "sodo", ossia senza perdere tono e massa muscolare. Una risposta chiara a queste importanti domande: quali caratteristiche deve presentare il calo di peso per essere davvero positivo? Attraverso quali processi si perde grasso? Quali diete consentono un effettivo dimagrimento? Ispirato alle piu' recenti teorie scientifiche e arricchito da un utile glossario, un libro prezioso per conquistare la forma senza danneggiare il nostro orgaismo.
125x195 mm, 100 pagine, Ed 1995
Prezzo Euro 10.00 , Testo in italiano

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